Funkcionális-saját testsúlyos edzésmódszer
csomag

Tudatos edzés egy életen át!
Megtanítunk helyesen és hatékonyan edzeni.
A személyre szabott programunk által a stressztűrő képességünk, és fejlődik az állóképességünk.

  • tónusosabbá válnak az izmok
  • gyorsul az anyagcsere
  • javul az izmok rugalmassága
  • szálkásít
  • zsírt éget
  • megvédi az ízületeinket
  • megállítja a porckopást
  • segít a mindennapi életben a jobb munkavégzésben
  • erőnléti edzés
  • erő-állóképesség fejlődése
  • táplálkozási tanácsadás